秋冬季节，气温变化快，昼夜温差大，流感病毒也进入活跃期。校园作为人员密集的大家庭，一旦出现流感传播，不仅会影响我们的学习进度，更会威胁大家的身体健康。为筑牢校园健康防线，守护每一位同学的活力状态，希望同学们共同行动，科学预防流感。
一、做好个人防护，养成“健康习惯”。
1. 日常出行规范佩戴口罩，在教室、图书馆等人员密集或通风较差的场所，口罩更要全程不离身；
2. 勤用流动水和肥皂揉搓洗手，饭前便后、接触公共物品后务必及时清洁，避免用手触摸口鼻眼；
3. 咳嗽、打喷嚏时用手肘或纸巾遮挡，不随地吐痰，不共用水杯、餐具，保持个人卫生距离。
二、守护校园环境，共创“洁净空间”。
1. 自觉维护教室、宿舍、食堂等公共区域的卫生，不随地乱扔垃圾；
2. 配合学校做好每日通风和消毒工作，宿舍内每日至少开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持空气流通，减少病毒滋生。
三、加强健康监测，做到“早防早治”。
1. 密切关注自身健康状况，若出现发热、咳嗽、咽痛、乏力等流感样症状，切勿隐瞒，更不要带病上课、参加聚集活动；
2. 应及时向辅导员和校医院报备，及时就医治疗，避免病毒传播扩散。
四、养成良好作息，增强“免疫底气”。
1. 合理安排作息时间，保证充足睡眠，避免熬夜追剧、打游戏；
2. 均衡饮食，多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃生冷、辛辣刺激性食物；积极参与校园体育活动，如晨跑、球类运动、健身打卡等，增强体质，提升自身抵抗力。
健康无小事，预防是关键。流感的防控离不开每一位同学的努力与配合。让我们从自身做起，从细节做起，以科学的态度、积极的行动，共同守护校园的平安与健康，携手度过一个活力满满、健康无忧的校园时光！
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